Суббота, 25.11.2017, 10:48
Приветствую Вас, Гость
Главная » 2013 » Май » 22 » Вода – ключ к здоровью
16:33
Вода – ключ к здоровью



Для того чтобы быть молодым и здоровым, нужно просто на всего выпивать достаточное количество чистой воды и избегать обезвоживания. Это поможет поддержать иммунную систему, прибавит силы и жизненную энергию, повысит физические способности и уменьшит восприимчивость к различным заболеваниям.

Известно, что вода владеет магическими способностями. Например:

- вода сохраняет структуру и функции ДНК;

- обогащает клетки кислородом и водой;

- помогает при выработке протеина, участвующий в росте  и восстановлений тканей;

- помогает протеина менять структуру клетки;

- защищает кости и суставы;

- контролирует температуру тела;

- нормализирует уровень метаболизма;

- участвует при пищеварении.

Обезвоживание организма может стать причиной ожирения, так как если организму требуется вода, то он будет задерживать влагу внутри.  Так, большую часть лишнего веса составляет удержанная организмом вода. Это можно легко исправить, если пить воду, свежие соки и отказаться от газированных напитков.

Для поддержки баланса влаги в организме и избежание ожирения, стоит умножить свой вес в килограммах на 28,3. Полученное вами число говорит о количестве миллилитров воды, которое необходимо выпивать каждый день вместе с остальными жидкостями.


Просмотров: 280 | Добавил: admin | Рейтинг: 0.0/0